Como você sabe, realizar a correta higienização bucal é fundamental para evitar o desenvolvimento de cáries e placas bacterianas. Por isso, no artigo de hoje, a Premium Implante apresentará qual a maneira correta para usar uma escova de dente. Acompanhe e coloque em prática o quanto antes!

Como usar uma escova de dente corretamente?

Passo 01: Coloque a pasta de dente na escova;

Passo 02: Encoste as cerdas da escova na região entre a gengiva e os dentes, fazendo movimentos circulares ou verticais, da gengiva para fora, e repetindo o movimento por cerca de 10 vezes, a cada 2 dentes. Este procedimento também deve ser feito na parte interna dos dentes. Para limpar a parte superior, faça movimento de vai-e-vem;

Passo 03: Siga com os movimentos nas superfícies de mastigação. Mantenha a escova de forma plana e escove para trás e para frente, ao longo destas superfícies;

Passo 04: Escove a língua fazendo movimentos para trás e para a frente a fim de eliminar as partículas de alimentos e as bactérias que ocasionam mau cheiro;

Passo 05: Cuspa o excesso da pasta dental e enxágue a boca.

Como escolher o tipo de escova dental adequado?

  • Deve-se evitar comprar uma escova de dente com cerdas muito macias ou duras e muito grandes ou desconfortáveis, pois essas características não favorecem a boa higienização diária.
  • Ao contrário disso, para pacientes com gengivas saudáveis, a recomendação é optar por uma escova dental de cerdas de dureza média – facilita a remoção da placa bacteriana e dos resíduos de alimentos – com cabeças menores, alça longa e elementos de borracha.
  • Para pacientes com problemas na gengiva ou no esmalte dos dentes e crianças menores de 12 anos, as escovas ideais são as de cerdas macias. Além disso, o melhor comprimento da cabeça da escova é de 2 a 3 cm; a altura, de até 2 cm; e largura, de 1,5 cm.

Como escolher a pasta de dentes ideal?

A principal recomendação para a escolha da pasta de dentes é que contenha flúor (fluoreto de sódio) em sua composição, entre 1000 e 1500 ppm (partes por milhão). Porém, em caso de dúvidas, peça orientações ao seu dentista.

Quais são os outros cuidados além de usar uma escova de dentes corretamente?

Além de usar uma escova de dentes, deve-se criar o hábito de usar o fio dental ao menos duas vezes por dia para evitar o acúmulo de placa bacteriana em regiões em que as escovas não alcançam. Para concluir a higienização, utilize um enxaguante bucal com flúor e sem álcool.

Veja também: Qual é a maneira correta para usar o fio dental? 

#Dica! Lembre-se de trocar sua escova de dentes a cada três meses, quando começar a ficar desgastada ou após gripes e resfriados para diminuir o risco de nova infecção.

Cuide da sua saúde bucal da maneira adequada e visite o dentista regularmente!

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